股票做配资 第一批去眼科SPA的东莞年轻人，已经后悔了……｜莞有料

第一批去眼科SPA的东莞年轻人，已经后悔了……｜莞有料

后悔没有早点了解，原来医院里竟有专业的眼科按摩，不仅“无痛”，还能刷医保账户余额。

“按摩时会给眼睛滴麻药，虽然要翻眼皮，但是几乎没太大的感觉。按摩完睑板腺，躺在柔软的护理椅上，再来一场熏蒸，眼睛被温温的蒸汽包裹，一不小心就要睡着了。”

“上班盯电脑屏幕，下班盯手机屏幕，眼睛长期超负荷运转，久而久之，干眼症便找上门来。”小王发问：这算是工伤吗？

眼睛是心灵的窗户，窗户一旦“出故障”，无法顺利打开，可真就没法工作了。所以，为了更好地工作（bushi），年轻人们纷纷涌入眼科，解锁了专业的眼部护理——“热/冷敷+睑板腺按摩+雾化熏蒸”。

一天下午，小王和两位工友组团加入年轻人的护眼新赛道，解锁养生新招。

到了专科医院才发现，原来干眼症还有专门的门诊。开单治疗前，要先做一套完整的眼部检查，测测视力、量量眼压，进行一番眼表的综合分析。

其中最让人感到痛苦的是泪液分泌功能检查，两张硬纸条就这么赤裸裸地放在下眼睑里，逼着你流泪。据说，这是为了短时间内看你能流多少眼泪，是判断干眼症的重要依据之一。

甚至要拔几根睫毛，用显微镜看看上面有没有螨虫。不少螨虫都还是活体，会动的喔。

检查完，进行短暂的热敷，再点上几滴麻药，清理一下睫毛和眼皮，按摩便正式开始了。

起初，几位工友还担心拨开眼皮清理睑板腺会很痛，结果“一发麻药入魂，眼皮毫无知觉”。

护士用按摩镊，轻轻地按压眼皮，将阻塞的分泌物挤出来。这些“油”是黄色或白色的，丝状、牙膏样或者小颗粒。

勇敢体验的糯米女士说，只看到镊子在不停地动，但是几乎没有感觉，“不痛也不痒，舒服得想睡觉。”（当然，也可能是因为糯米女士的堵塞情况没有特别严重。）

如果说睑板腺按摩像“挤黑头”，那么按摩完的雾化熏蒸就像给眼睛来了一场轻柔“淋浴”。“在柔软的躺椅里，静静地感受蒸汽与眼睛的接触，大脑都放空了。”

一整套眼部“马杀鸡”下来，不但眼睛滋润了，精神好像也因为这短暂的“退网时间”得到了“洗礼”。

午休局or周末趴？

眼科SPA拿捏打工人

在朋友的安利下，00后张东豪也来体验眼科SPA，打算好好照顾一下自己这双“独生眼”。

一到诊疗间，就看到爷爷奶奶们整齐就座，戴着眼罩，非常享受。原来，眼科SPA并不小众，年纪轻轻的张东豪，又少走了好几年弯路。

在“中医配方”的雾化熏蒸过程中，淡淡的草药香萦绕鼻尖，眼睛润润的、凉凉的，要不是医生提醒要把眼睛睁开接受熏蒸，张东豪已经准备闭眼打盹了。

所以，眼科SPA和滴眼药水有什么区别？

对这一问题的困惑，恰好反映了干眼症患者的一大就诊误区。东莞华厦眼科医院眼表科、视光科主治医师毛逸飞介绍，大部分人认为干眼就是眼睛干，去药店买人工泪液滴一下，暂时舒服了，但过几小时或一两天又会复发，这也是我国干眼症发病率较高的原因之一。

“就像秋冬季节皮肤干燥时，光泡水或滴水没用，必须抹护手霜锁水。睑板腺照相检查显示，患者常有睑板腺堵塞或萎缩，这时候需要疏通腺体。建议长时间觉得眼睛干的朋友，来医院做详细检查。”

东莞爱尔眼科医院角膜眼表科主任叶健章进一步补充，干眼主要是因为眼球表面的泪膜出现了问题。要么缺“水”（泪液缺乏型干眼症），要么缺“油”（蒸发过强型干眼症）。

“没错，泪膜中不光有‘水’，还有油和黏蛋白。‘油’由隐藏在眼皮底下的睑板腺分泌，可以减小摩擦、润滑眼球，并减少泪液蒸发。”

打个比方，睑板腺分泌的油脂像鸳鸯火锅的红油层，不易干，能够防止水分蒸发过快。

同时，油脂还能起到润滑作用。正常人每分钟眨眼15-20次，通过有效眨眼把油脂均匀涂抹在眼球表面。但长时间看手机、电脑时，眨眼次数减少且不完整（比如眨眼只眨一半），导致油脂从液态变成固态，像堵塞下水道一样堵住睑板腺管口。

堵塞后，眨眼像雨刮器刮干玻璃，容易产生干涩、痒、刺痛、异物感、畏光、反射性流泪等症状。

简单来说，滴眼药水能补“水”，眼科SPA还能多补一层“油”。

像张东豪这样的东莞年轻人还有很多。如果是周末来做SPA，那就更热闹了，每一张沙发和床位的“翻台率”都超高，医护人员一整天忙不停。

叶健章介绍，有干眼困扰的年轻人，每周来眼科做SPA都很准时。如果没有达到干眼症的程度，但是想要让眼睛舒服一点，可以两周来做一次。

年轻人：已老实

那么生活中还能怎么护眼？

如果不来做眼科SPA，日常生活中应该如何护眼，预防干眼症？

医生建议↓

一是近距离用眼时注意眨眼训练。长时间看书、看手机等近距离用眼20-30分钟后，需主动做“挤眉弄眼”式眨眼训练，即用力挤眼睛，帮助睑板腺油脂排出，缓解视疲劳并滋润眼睛。

东莞爱尔眼科医院角膜眼表科主任叶健章示范“眨眼操”

东莞爱尔眼科医院角膜眼表科主任叶健章示范“眨眼操”

二是生活习惯调整。避免熬夜，保证充足睡眠。饮食控制，减少刺激性食物，就像重庆火锅可以偶尔吃，但不要天天吃。

三是居家护理方法。

热敷：每日1-2次，每次约10分钟（上班或在家均可操作）。

温度要求：严格控制在40-45°C（略高于人体温度即可），避免温度过高导致泪液蒸发，例如蒸桑拿虽舒服但伤眼。

四是夜间睡眠保护。大部分人睡觉时眼睛闭合不完全，导致泪液持续蒸发，类似酒瓶子拧不紧会漏气。建议佩戴眼罩睡觉，通过外部包裹减少泪液蒸发，就像给酒瓶外再包一层，更严实。

你敢尝试睑板腺按摩吗？ 有何不敢！马上预约！ 滴了麻药也可能会疼吧！不敢不敢 至少可以尝试一下熏蒸…… 只要在生活中保护好眼睛，医保余额也能省下来！ 提交

策划/统筹：欧雅琴

撰文/摄影：郑家琪 王颖 张帆

拍摄：王颖

剪辑：郑家琪

设计：钟雨晴

部分图片由受访单位提供股票做配资

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